VIROSE NÃO TIRA FÉRIAS

Com todas as recomendações, que nós estamos dando para evitar uma possível virose! e mesmo assim você se contaminou pela alta temporada de verão, onde as pessoas estão mais aglomeradas viajando , e poucos cuidados com higienização nos banheiros públicos, maçanetas , ou mesmo na hora de dar descargar você costuma pegar uma papel higiênico e não tomar com as mãos a descarga? e sim através do papel? mesmo que você e lave em seguida , saiba que você vai colocar suas mãos em contato com sua vestimenta! certamente as virose acontece ai. O ator Estênio Garcia foi parar na Uti causado por uma bactéria e nunca mais esqueceu de higienizar as mãos sempre que utilizar locais públicos , com idade avançada a imunidade é baixa, exemplo daqui de casa ,só ocorreu com as crianças e homens porque não posso entrar com eles no mesmo banheiro e orienta-lo de forma correta. Também podemos levar em consideração esta questão, não só da água contaminada das praias .  Os sintomas de vários distúrbios nos quais ocorre um aumento do peristaltismo intestinal, com diminuição do tempo de trânsito através do trato gastrintestinal. Como consequência, há uma redução da reabsorção de água e as fezes ficam líquidas. A diarreia pode ser funcional(devido à irritação ou estresse) , orgânica ( devido à lesão intestinal), osmótica(devido às intolerância ao glúten,gordura, ou lactose) ou secretória(devido às bactérias, aos vírus, ácido biliares, laxantes ou hormônios).
                                         

  O melhor tratamento para pessoas que tem imunidade mais tolerável,  é a simples dieta a base de chás de qualquer especiei: mate, erva dose, gelados todos os chás é aconselhável tomar gelado,cidreira, hortelã,etc. muito liquido Sucos a vontade: das seguintes frutas: limão,maçã sem casca,caju,goiaba coado sem caroços e bastante água de coco, gatorade.

                                             Alimentação correta 

Carnes magras(sem gordura, frango e peixe sem pele) assados,grelhados o cozidos tomate sem pele e sem semente ,purê de batata,gelatina,sagu,purê de frutas(maçã ,pera,banana,caju e goiaba.

                                                             Evitar

Leite e derivados, creme de leite,requeijão,queijo prato etc.. iogurte,manteigas,farinha e derivados de aveia,cevada e centeio(contem glúten): cereais em flocos,achocolatados,sopas em pacotes,malte e levedura de cerveja;  Farinha de soja(não contem glúten,mais alto teor de gordura) cafeína,bebidas como refrigerantes,nozes, amendoim,abacate,castanha, bebida alcoólicas,vegetais como na ilustração evitar,alface,agrião,espinafre,acelga,couve,beterraba,vegetais ricos em ácidos estimulantes da contração vesicular: alcachofra,pimentão ,alho cebola,alho poró.

Frustas laxantes: laranja,melancia,melão,mamão,ameixa,abacaxi,uva e figo . Condimentos ,frituras,catchup, mostarda,orégano,pimenta. Como foi dito as viroses não existe um medicamento certo,apenas um medicamento para diminuir os sintomas dela como vomito,dores estomacais. o que faz você melhorar é mesmo a dieta.