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quarta-feira, 25 de junho de 2014

Evangélicos em Trânsito



 

   Sabemos que que o número de evangélicos sem vínculos com igrejas cresceu 14% em 2009. O assunto gerou muitos debates: afinal, é ou não é obrigatório o cristão frequentar uma denominação? Um cristão que não frequenta nenhuma denominação nos enviou um comentário, logo em seguida entramos em contato com ele e ele aceitou nos responder algumas perguntas. Seu nome é Marcelo, ele nos respondeu algumas perguntas sobre a igreja atual, sobre o porque parou de frequentar uma igreja evangélica e sobre os cultos nos lares. Sabemos que muitos pastores usam este versículo para segua o crente nas igrejas vamos analisa-lo aqui :Em Hebreus 10:25 diz: "Não deixando a nossa congregação, como é costume de alguns, antes admoestando-nos uns aos outros; e tanto mais, quanto vedes que se vai aproximando aquele dia." Como você vê esse versículo? respondo somente uma pessoa insensata faria negócios como esses! O livro de Hebreus foi escrito para pessoas que estavam em perigo de fazer exatamente uma tal troca assim. Eram cristãos pensando em deixar seu relacionamento com Cristo para voltar a viver sob a Lei de Moisés. O escritor de Hebreus estava determinado a mostrar aos seus leitores que escolha errada seria essa! As pessoas que se afastam da igreja, não se afastam para viver como antes, no pecado, mas porque já não concordam e já não sentem mais parte de uma igreja hipócrita. Hebreus foi escrito claramente para ouvintes conhecedores das Escrituras do Velho Testamento e, especialmente dos rituais de sacrifícios da Velha Lei. É evidente que os leitores pretendidos eram judeus cristãos (por exemplo, 3:1; 4:14-16). Eles tinham sofrido alguma perseguição, como resultado de sua fé e alguns, provavelmente desanimados por suas tribulações ou em dúvida sobre seu compromisso com Cristo, estavam pensando em voltar para o judaísmo. Eu pergunto e respondo as igrejas evangélicas de hoje são adeptas do "clero e leigo"? Não tenha dúvidas em relação a isso, hoje o papel da igreja no contexto atual deixa claro que a revelação da palavra fica exclusivamente ao pastor, enquanto os leigos só ouvem, nada perguntam e também não procuram entender, os leigos se tornam pressas fáceis nas mãos de pessoas mal intencionadas que destorcem a palavra de Deus, usando o evangelho como lhe convêm, fragmentando a palavra ... para fins levianos. As pessoas chegam com seus problemas em busca de solução , ali são levadas a escutar ,a exercitar a fé para conquistar o que almeja seu coração, como estão desanimadas, elas acabam buscando a tábua de salvação, pelas palavras ali dita. Mais sempre tem o toma-la,da cá, olha você faz isto e recebe aquilo, e vão mais longe nomeia logo a obreiro, pois recebendo aquilo titulo a pessoas fica ali presa por algum tempo, os meses vão passando e ela vai vendo no meu caso que nada altera o percurso normal da vida, o que você tem que passar você vai passar, o que Deus quiser te livrar ele vai te livrar, sempre vai prevalecer a soberania de Deus, afinal a palavra final sempre é dele. Portanto caro Leitor estando na igreja ou fora dela desde que não peque você não estará livre de passar por aflições ele mesmo falou isto ,agora barganhar como muitos lideres fazem, sirva a Deus,e ele vai te recompensar, sirva a uma igreja, que você vai melhorar de vida, vai ser curado, e uma coisa não ta ligada a outra, você apenas estará trabalhando gratuitamente para o homem. afinal a instituição não é de JESUS! ele não assina pela igreja. O fato de termos cada vez mais evangélicos “fora da igreja” nos mostra que as pessoas estão ficando descontentes com o templo! Os cultos estão cada vez mais confusos, e a petição de dinheiro não para em algumas igrejas. Talvez essa seja a razão de cada vez mais pessoas optarem por seguir a Cristo e não a uma denominação!
               O QUE PEGA PARA OS CRISTÃOS QUE ESTÃO FORA DA IGREJA É A CEIA

  Para interpretarmos um texto Bíblico, temos de analisar seu contexto (os versos que vêm antes ou depois). Para entendermos esta declaração, temos que ler o verso anterior e posterior, e também saber o que significa o “ser indigno” neste contexto. A Bíblia diz que devemos celebrar a Ceia até que Jesus volte. Quando uma pessoa participa da Santa Ceia, está demonstrando que acredita no sacrifício de Jesus (verso 26- leia também João 13:4-17). Portanto, todas as pessoas têm o direito de demonstrar que crê e aceita o sacrifício de Jesus em sua vida. Mas o que significa a expressão “indignamente” no contexto de I Coríntios 11:27 ? A chave para a interpretação está no verso 28:“Examine-se, pois, o homem a si mesmo, e assim coma deste pão e beba deste cálice”. Naquela época, na igreja de corinto, os pobres eram desprezados pelos ricos ao participar da Santa Ceia.Neste contexto, Paulo está chamando de “indignos” os ricos daquela época.A Bíblia é clara em dizer que, depois que a pessoa examinar-se interiormente, poderá participar da cerimônia; portanto, o “comer ou beber indigentemente” é comer sem examinar-se interiormente, reconhecendo que é um pecador e que está verdadeiramente arrependido. (no caso dos ricos da época e também na nossa situação presente) Neste caso aqui o crente fora de uma igreja deverá voltar ao menos uma vez por mês numa igreja séria e tome do cálice e fique em comunhão, mesmo que não queira vinculo com ela.É importante! espero ter ajudado. E cumpra esta passagem

"Quem COME A MINHA CARNE E BEBE O MEU SANGUE.

                                                                

     Cristo é o pão que desceu do céu.  Quem comer desse pão nunca terá fome, ou seja, sempre terá a santa presença Dele nos consolando. Todos nós sabemos que simbolicamente  o Pão a que  se reveres é a palavra, o sangue a comunhão (João 6.56)

segunda-feira, 23 de junho de 2014

BATATA DOCE A ESTRELA DOS ATLETAS


                                             

Os benefícios da batata doce para o seu treino

A alimentação é muito importante na rotina de qualquer atleta, principalmente uma dieta rica em proteínas e carboidratos.
Sem os nutrientes necessários, o corpo não consegue reconstruir o tecido muscular que foi danificado durante o treino e conseqüentemente ao invés de ganhar massa muscular à pessoa acaba perdendo.
Um alimento que deve ser inserido no cardápio da maioria dos praticantes de musculação é a batata doce. Mais consumida entre o norte e o nordeste do Brasil, ela incrementa a dieta de quem treina pesado e busca a hipertrofia.
O sucesso desse alimento está no baixo índice glicêmico (IG), pois esses alimentos liberam lenta e gradualmente a energia contida neles, evitando assim os “picos” de insulina no sangue e o acúmulo de gordura. Além de proporcionar maior sensação de saciedade.
A batata doce é considerada uns dos principais fontes de carboidrato, e é colocada nas dietas junto com o peito de frango que é um dos principais fontes de proteína. O indicado é consumi-la durante o dia, entre uma e duas horas antes dos treinos de peso.
Além do baixo índice glicêmico, a batata doce possui alta taxa de vitamina A, que age como antioxidante e atua na manutenção dos ossos, tecido epitelial e sistema imunológico. É rica também em vitaminas do complexo B e sais minerais, como cálcio, ferro, potássio e fósforo.
Cada 100g de batata doce tem em média 116 calorias – 1,16g de proteínas, 30,10g de carboidratos e 0,32g de lipídios.
  • É rica em carboidratos e fibras alimentares;
  • É fonte de vitaminas do complexo B e C;
  • Previne hipertensão;
  • Previne osteosclerose;
  • Auxilia na regeneração do sangue;
  • Regula o sistema digestivo e nervoso;
  • Faz bem para o sistema respiratório, olhos e pele;
  • Combate a obesidade.
                                                      RECEITA DE BATA DA DOCE

 Você pode utiliza-la tanto como fritas, ou assada no forno, ou fazê-la recheada, mais lembre-se essencial para quem vai gastar estas calorias com exercícios físicos o contrario ganhará peso , No forno você tem opção de enrolar no papel laminado, se você comprar ela redondinha como tem na foto ilustrada, você pode até recheá-la com requeijão ou calabresa picadinha frita,ou só na manteiga, ou amassar e fazer um purê.  Fritada de Batata Doce 1  

   Ou fritada de batata doceFritada de Batata Doce 10  você utiliza as claras para dar liga.


                                              Resultados estagnados? Uma boa periodização pode te salvar! 1

                                                                  Bom treino! e bom apetite!

domingo, 22 de junho de 2014

Saúde


                                              Como Tratar a vesícula

"Dizem" que tomar uma colher de sopa de vinagre de cidra, em meio copo de água, antes ou depois das refeições, faz desaparecer as queixas (as dores provocadas pela pedra na vesícula), em caso de crise, ou evita as crises, se o tratamento for feito no início dos sintomas.
Como "preventivo" basta fazer o tratamento: uma colher de sopa de vinagre em meio copo de água, em jejum, 2 ou 3 vezes por semana.

                                                    QUEBRA PEDRA                                                                                            

    Um Tratamento Caseiro muito usado para ELIMINAR (expelir) as pedras da vesícula é: mesmo os cálculos  que estão se formando  evitar uma possível cirurgia .    O chá da erva quebra pedra possuí virtudes preventivas, ao fazer o chá quebra pedra serve para prevenir contra a formação de cálculo renal e ainda é indicada para tratar de outras doenças como  nefrites, cistites, pielites, hepatite do tipo “B” e hidropsia, por isso trata-se de uma planta medicinal .   O chá quebra pedra serve para promover relaxamento dos ureteres, que aliado a uma ação analgésica, facilita a descida dos cálculos, geralmente sem dor nem sangramento, aumentando também a filtração glomerular e a excreção de ácido úrico. Esses resultados justificam o uso popular do chá quebra pedra serve para tratamento das pedras nos rins (litíase renal) e, provavelmente, no reumatismo gotoso e outras afecções caracterizadas por taxas elevadas de ácido úrico.                                         

Lama biliar

A lama biliar é um estágio logo antes da solidificação da bile. É uma bile gelatinosa, muito espessa. Na maioria dos casos a lama biliar não causa sintomas e acaba sendo eliminada normalmente pela vesícula. A lama biliar é um achado comum na vesícula de mulheres grávidas. O problema da lama é que ela é um grande fator de risco para formação dos cálculos biliares, principalmente aqueles formados por colesterol. O paciente que tem lama está a um passo de formar pedras.

Fatores de risco para a colelitíase

  • Idade: incomum em pessoas jovens, o risco de se desenvolver colelitíase (cálculo na vesícula) é 4x maior a partir dos 40 anos de idade.
  • Sexo: a pedra na vesícula é 3x mais comuns em mulheres, provavelmente como resultado da ação do estrogênio sobre a bile. Após a menopausa, o risco de desenvolver pedras cai bastante, tornando-se semelhantes ao dos homens.

Sintomas de pedra na vesícula

A maioria das pessoas com pedras na vesícula não apresenta sintomas. As pedrinhas ficam lá dentro da vesícula, quietinhas, sem causar nenhum problema. Às vezes, são tão pequenas que saem junto da bile e acabam sendo eliminadas nas fezes, sem que o paciente tome ciência do fato.
Os sintomas começam a surgir quando a pedra torna-se maior que o orifício de saída da vesícula. Uma pedra grande pode ficar impactada na saída da vesícula biliar, impedindo a drenagem do restante da bile. Quando o paciente se alimenta, o estômago e o duodeno enviam sinais à vesícula avisando que está chegando comida, fazendo com que a mesma se contraia. O problema é que a saída está obstruída e a contração acaba gerando uma grande pressão dentro da vesícula, levando à típica dor da cólica biliar.
A cólica biliar é uma forte dor no lado direito do abdome, abaixo das costelas, que ocorre habitualmente após uma refeição. Quanto mais gordurosa for a alimentação, maior é o estímulo para contração da vesícula e, consequentemente, mais intensa é a cólica biliar. A dor em geral ocorre 1 hora após a refeição, momento em que o alimento começa a chegar ao duodeno. Depois que o alimento todo passa pelo duodeno, a vesícula relaxa, a pressão dentro dela diminui e a dor desaparece. A cólica biliar é, portanto, uma dor tipicamente associada à alimentação.
Em alguns casos o paciente apresenta múltiplos cálculos dentro da sua vesícula. Quanto maior o número de pedras, maior a chance de ocorrerem obstruções e sintomas.

Complicações possíveis do cálculo biliar

 A vesícula obstruída fica mais susceptível a infecções e inflamações. Bactérias naturais dos intestinos, a bile que fica estagnada dentro da vesícula obstruída, levando ao quadro de colecistite infecciosa. A colecistite (inflamação da vesícula) é, portanto, uma complicação da colelitíase (pedra na vesícula).
Ao contrário da cólica biliar onde a dor é limitada e desaparece após o relaxamento da vesícula fora dos períodos de alimentação, na colecistite a vesícula torna-se permanentemente inflamada e a dor é constante, estando habitualmente associada a vômitos e febre. Na colecistite a dor também pode piorar com a alimentação, mas não desaparece por completo com o jejum.
Curiosamente, cerca de 10% dos pacientes com colecistite não apresentam evidências de pedras na vesícula, não havendo causa aparente para o surgimento da inflamação.
                                                             

Diagnóstico da pedra na vesícula

O exame inicial para o diagnóstico das doenças da vesícula e das vias biliares é a ultrassonografia. No paciente com dor abdominal o diagnóstico é feito em duas partes, primeiro identificamos a presença da(s) pedra(s) e depois tentamos saber se estas são a causa dos sintomas. Pedras na vesícula são muito comuns e nem toda dor abdominal pode ser atribuídas às mesmas. Muitas vezes o paciente tem uma gastrite, mas acaba culpando uma pedra assintomática pela sua dor. Tanto a cólica biliar quanto a colecistite possuem quadro clínico característico.
Exames como a cintilografia, ressonância magnética ou tomografia computadorizada podem ser úteis quando há dúvidas se existe inflamação ou não vesícula.

Tratamento da pedra na vesícula

Nos pacientes assintomáticos, que encontram uma pedra acidentalmente em exames de rotina, em geral, a conduta é expectante. Trabalhos mostram que menos de 15% das pessoas com pedras desenvolvem sintomas em um prazo de 10 anos. Além disso, a maioria dos pacientes que apresenta sintomas pelo cálculo biliar o fazem como cólica biliar, e não colecistite, colangite ou pancreatite. Portanto, a não ser que haja outros dados na história clínica, habitualmente não se leva à cirurgia pacientes com colelitíase assintomática.

Tratamento não cirúrgico do cálculo biliar
Nos pacientes com pedras predominantemente de colesterol e sem evidências de complicações, há a opção pelo tratamento com remédios. Existe uma substância chamada ácido ursodesoxicólico, ou ursodiol, que dissolve este tipo de cálculo. Através da tomografia computadorizada muitas vezes é possível avaliar a composição das pedras e indicar o tratamento com remédios. O tratamento com esta droga é bem lento e pode durar anos até dissolver totalmente a pedra. Portanto os Medicamentos caseiros são muitos eficazes, sem contra indicações e pode evitar que você enfrente uma mesa cirúrgica.